-"Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu, pamiętaj jaki pokój może być w ciszy. Tak dalece jak to możliwe, nie wyrzekaj się siebie , bądź w dobrych stosunkach z innymi ludźmi. Prawdę swą głoś spokojnie i jasno, słuchaj też tego , co mówią inni, nawet głupcy i ignoranci, oni też mają swą opowieść. Jeśli porównujesz się z innymi , możesz stać się próżny i zgorzkniały, albowiem będą lepsi i gorsi od ciebie. Ciesz się zarówno swoimi osiągnięciami jak i planami.

Wykonuj z sercem swą pracę , jakakolwiek by była. Jest ona trwałą wartością, w zmienionych kolejach losu. Zachowaj ostrożność w swych przedsięwzięciach, świat bowiem pełen jest oszustwa. Lecz niech ci to nie przesłania prawdziwej cnoty, wielu ludzi dąży do wzniosłych ideałów i wszędzie życie pełne jest heroizmu. Bądź sobą, a zwłaszcza nie zwalczaj uczuć. Nie bądź cynicznym wobec miłości, albowiem w obliczu wszelkiej oschłości i rozczarowań jest ona wieczna jak trawa.

Przyjmij pogodnie to , co lata niosą , bez goryczy wyrzekając się przymiotów młodości . Rozwijaj siłę ducha by w nagłym nieszczęściu mogła być tarczą dla ciebie. Obok zdrowej dyscypliny bądź łagodny dla siebie . Jesteś dzieckiem wszechświata , nie mniej niż gwiazdy i drzewa masz prawo być tutaj i czy to jest dla ciebie jasne czy nie , nie wątp, że wszechświat jest taki jaki być powinien. Bądź uważny i staraj się być szczęśliwym. Musisz wytrwać w dążeniu do prawdy. Musisz otworzyć swoje serce na potrzeby innych ludzi. Nie zaspakajaj przyziemnych pragnień i nie marnuj swojej młodości, bo karate to nie samo wyrabianie w sobie siły, lecz służba dla dobra innych.

Pogłębiaj harmonię wewnętrzną , koncentrując się na stanie całkowitego zjednoczenia i skupienia w jednym. Nie jest to zwykła koncentracja , lecz konkretna moc wewnętrzna, po której rozbudzeniu człowiek staje się panem swojego życia.

Pamiętaj "Karate ni sente nasi"- karate nie jest sztuką agresji- "